インソール（中敷き）

インソール（中敷き）・・・昔はインソールを入れる事はほとんど無かったのですが、靴の種類が増え、足のトラブルが増えるにつれて、インソールの問い合わせ・相談は増えました。

インソールは入れた方がいいのか？　どのインソールがいいのか？　答えは一つではないです。入れた方が良い場合もありますし、駄目な場合もあります。また入れる目的は何なのか？クッションが欲しいのか？サポートが欲しいのか？それにより入れるインソールも変わってきます。

インソールを入れる事で、足のサポート・疲れ軽減・バランス力アップ・冷え防止・ずれ防止など色々効果は有ります。しかし、入れれば良いというわけではありません。ちょっとインソールの注意点について書きます。

インソールには必ず靴との相性があります！靴ありきのインソールです！駄目な靴がインソールを入れるだけで劇的によくなる事は無いです。インソールを購入されるときは必ず靴を持参いただき合わせることをお勧めします。さらに別売のインソールは付属のインソールに比べ肉厚な物が多く、インソールを変える事で窮屈になる場合もあります。実はこの相談が一番多く、「足があたって痛いので靴を広げて欲しい」そう言うお客さんの靴には、かなりの確率で分厚いインソールが入っています。中には２枚入れてる方も・・・・。インソールを入れて痛くなり靴の巾を広げる。正直、本末転倒です。

コロニル　スポーツフットベットコンフォート・・・踵・母指球部分のクッション+土踏まずのサポート。土踏まずの上り方がそれほど強烈ではないので割と万人受けします。

スカルパ　コンフォートフィット・・・全体的に柔らかい薄い手タイプ。靴が窮屈で薄いインソールが欲しい方に。