山へ行こう

何が必要か最初は解りにくいですね。山歩き同様にボチボチと揃えていって下さい。
基本的には靴、ザック、雨具の三つが有れば良いので、それだけは最初に揃えて下さい。

何を揃えたら良いのかな〜〜

まずは　登山用のくつ選びですね

コレ軽くて可愛いな〜〜

足首保護できるブーツタイプにして下さい。結構捻挫したりします。
５００g〜７００ｇぐらいのナイロンと革のタイプで良いです。 完全防水は基本です。 お金があるからと言って、ハードな革靴は不要、初心者に３万円以上の靴を売りつける店はちょっと怪しいですので、気を付けて下さい。 お値段は１万円〜２３０００円ぐらい、サイズ選びは　自分のサイズ　約プラス１センチ（必ず捨て寸が必要です）　が目安です

☆　こんな靴は使ってはダメです。

靴底タワミ、ネジレとも柔らかい物
訳）　このタイプはタウン歩行用です。　山道では凄く疲れます。

トップライン(靴の縁）が、タラコの様に分厚い物 訳）　紐を締めると縁が足首に食い込みます。 日本、海外ブランドを問わず　メイドインCHINAに多いです。

　つま先に5mm～１ｃｍの　余裕のないサイズの靴

訳）下りで爪を痛め　剥がれたりします。

次にザック・リュック選びにいきましょう

軽い２０L〜３０Lが最適、選ぶポイントは　左の写真のように、ウエストベルトが腰骨にしっかり乗る事です。間違ってもベルトがおへその上に来るのはアウト、あと有名外国ブランドで、やたらザックが縦長　ベルトが腰骨より下に来る　コレは本当に厳禁です。詳しくはザックの選び方サイト見て下さいネ。

肌着

必携です。スグ乾く素材の物を使って下さい。登山ブランドの物は、カジュアルブランド系とは異なり、チョット高いけど凄くスグ乾き、体を冷やしません。

上下雨具

ホームセンターやスポーツ用品量販店で売っているような物では、山歩きには向きません。

ズボンの膝下までジッパーが付いている物を必ず買って下さい。 訳）　登山靴を履いたままズボンの　脱ぎ着が出来るためです。

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