塩の効果について

エネルギー補給食料　ブドウ糖など　行動中は糖分補給を歌う物が、多いです。
しかし糖分だけでは無いと言うことを、最近お客さんとの機会で知りました。
それは塩です。
自然塩　合成塩ではダメです。
伯太の塩などのようです。（大手スーパーで売っています。）
特にお年を召された方々の、ハードなウォーキング仲間では　その効果は抜群のようで、塩を持って歩くのは、半ば常識のようです。
知人も昨年　完全歩き四国巡礼をされた折　フラフラになり　へたっていた所　仲間が伯太の塩をくれたそうです。
食べて５分もすると　あっという間に回復し　ビックリしたいっておられました。
それ以来いつも塩を持って歩いているとのことです。

では　塩は何故良いか？　
理由ですが、ミネラルで有るという見解です
活動中のミネラル補給を早くするには　塩が一番です。