初心者、登山用品の選び方について

まずは　登山用のくつ選びですね

コレ軽くて可愛いな〜〜

足首保護できる　ハイカットのブーツタイプにして下さい。 ローカットの場合は、捻挫したりします。
５００g〜７００ｇぐらいのナイロンと革のタイプで良いです。 完全防水は　基本です。 お金があるからと言って、ハードな革靴は不要、初心者に３万円以上の靴を売りつける店はちょっと怪しいですので、気を付けて下さい。 お値段は１８０００円〜２３０００円ぐらい、サイズ選びは　自分のサイズ　約プラス１センチ（必ず捨て寸が必要です）　が目安です

　靴専門ブランドの　登山靴を　オススメします。 外国、日本には　　　服、ザック、靴　等　トータルで売っている総合ブランドがありますが、これらのブランドは　ウエアー販売を、基本にしているブランドになります。　靴専門ブランド品に比べて、フィット性、耐久性、品質が劣る事が多いので、　世界で通用している　登山靴専門ブランドの靴を　必ず使って下さい。　

☆　こんな靴は使ってはダメです。

靴底タワミ、ネジレとも柔らかい物 訳）　このタイプはタウン歩行用です。　登山では　無駄な筋力が必要となり、山道では凄く疲れます。

トップライン(靴の縁）が、タラコの様に分厚い物 訳）　紐を締めると縁が足首に食い込みます。 日本、海外ブランドを問わず　メイド　イン　CHINAに多いです。

　つま先に5mm～１ｃｍの　余裕のないサイズの靴

訳）下りで爪を痛め　剥がれたりします。

次にザック・リュック選びにいきましょう

軽い２０L〜３０Lが最適、選ぶポイントは　ウエストベルトが腰骨にしっかり乗る事です。 間違っても　ベルトが　おへその上に来るのは　アウトです。 あと有名外国ブランドで、やたらと　ザックが縦長　ショルダーベルトが長い、ベルトが腰骨より下に来る　コレは本当に厳禁です。 詳しくは　ザックの選び方サイト見て下さいネ。

服選びも重要なポイントですね

ジップTシャツ

　

特殊繊維素材を使用していて、速乾性、通気性、ストレッチ性が　抜群です。

山パンツ

　

ジーパン、トレーニングジャージーは　ダメです。 濡れても乾きにくく、足にへばりついて　歩きにくいです。 速乾ストレッチ素材の　登山専用の　高品質の物を使いましょう。

肌着

必携です。スグ乾く素材の物を使って下さい。登山ブランドの物は、カジュアルブランド系とは異なり、チョット高いけど凄くスグ乾き、体を冷やしません。

最近カジュアルウエアー量販店が売っている　速乾シャツというのがありますが、これらはあくまでタウン仕様の速乾能力で、山では全く役に立たず、体が冷えて体調を崩すおそれが大です。　登山専用下着を必ず使って下さい。

上下雨具

　　

ホームセンターやスポーツ用品量販店で売っているような物　（ズボン裾に長いジッパー付いて無い物、　生地内側に　メッシュ素材を張っている物）　は、山歩き用ではありません。 だいたい　12000円～です。

ズボンの膝下まで　ジッパーが　付いている物を　必ず買って下さい。 訳）　登山靴を　履いたままズボンの　脱ぎ着が出来るためです。

ポンチョ

ウォーキング派はコレの方が便利です。

それぞれ高価な物は必要はありません。最初は１万円ぐらいの物で充分です。 但し、ズボンのジッパーは　膝下迄有り、靴を履いたまま　脱ぎ着出来る物を　使って下さい。

その他、コレは持っていた方が良いですよ

方位磁石　コンパス

自分の位置は知るべし

ポール

　　

最近は　ダブルポールで歩く　スポーツスタイルの人が　増えています。

Tグリップ

、Tグリップは　下りに　自信が無くなってきた人向きです。

ヘッドランプ

　　

日帰り登山でも　必携です。 3時を過ぎると　樹林帯は意外と暗く　持っていると安心です。

歩き方はどうしますか？

たかが歩き方と言っても、知ると知らないのではえらい違いです
山では抜群の効果があります

どんな所から歩きましょうか？

簡単な山を紹介しましょう。必ず、地図で下調べしましょう

• 二上山　＞＞近鉄南大阪線にある５００mぐらいの山　登りで１時間ほどの展望が１８０度の良い山です。ルートは７つほど有ります
• 金剛山　＞＞太平記で有名な千早赤阪村に有る有名な山　標高は１０００mぐらいでルートは１００を超えると言います
• 生駒信貴山　＞＞自然林が一杯で　四季折々の風情が楽しめます。行場、古墳、古道も多く　色々な意味で楽しめます
• 曽爾高原　＞＞三重県と奈良の堺の辺にあります。旧火山群にあり、展望が素晴らしい低山です。
• 矢田丘陵　＞＞生駒と奈良盆地の間にある丘陵　コレは里山歩きです。古道、お寺なども多く、気軽に歩けます