アドバイス ザック、テント、シュラフ 

☆ ザックは70%ぐらい入れて歩くのが 便利だ ☆
ザックをパンパンに はち切れるように 荷物を入れて歩くより 7割方の方が 荷物の出し入れも楽、
体に密着し 後ろに荷が取られずバランス良く歩けます。 特に下りには効果ありです。
日帰りでも30~40Lを持って行こうというのは このような理由からです。
☆ 7年以上使ったザックは ザック内側繊維のコーティングが取れてきます。
内側がネチャネチャ 、又は フケのようにパラパラ粉が出てくる。
この状態は 生地内側の防水コーティングが劣化して すでに撥水効力が無くなってしまったということです。 雨が降ればダダ漏れです。 
撥水スプレイをかけても 焼け石に水です
簡単に言えばザックの寿命が尽きたと言うことです。
それでも ザックを使うという場合は 性能の高いザックカバーを買い、その上大きい防水バッグを買って 外部、内部を完璧に漏水対策をこうじてください